Техника выполнения нормативов уровня "Юниор"

Подтягивание

Воздушные приседания

Кувырок назад

Прыжок в яму с тумбы спиной

Вис вниз головой на кольцах

Бросок мяча из за головы

Бросок мяча от плеча

Отжимание

Кувырок вперед

Прыжок в яму с батута через блок

Упор на кольцах

Стойка на лопатках

Бросок мяча назад через голову

Наклон вперед с фиксацией 6 секунд

Бег 15 минут

© 2016 «КРОСС-КИД клуб» 

Следите за нами в социальных сетях

Logo_red.png

НАШИ ПОСТОЯННЫЕ ПАРТНЕРЫ

206206_b900.png